Zakup własnej bieżni treningowej sprawia, że stajemy się niezależni od warunków jakie panują na dworze i możemy w każdy momencie urządzić sobie jogging w domowym zaciszu. Jednak aby taki trening był efektywny, warto zadbać o komfort naszego biegania wybierając jak najlepszy model bieżni. Poniżej znajduje się nieco wskazówek odnośnie tego jaka bieżnia treningowa będzie najlepsza.

Przede wszystkim musimy zdecydować się, czy chcemy wybrać model bieżni elektrycznej czy magnetycznej. Ta pierwsza jest wyposażona w silniczek, dzięki któremu taśma się porusza. Z kolei bieżnia magnetyczna napędzana jest siłą jaką włożymy w trening, dlatego może nieco zniechęcać zwłaszcza na początku. Natomiast pewna przewaga bieżni magnetycznej to z pewnością niższa cena od jej elektrycznego odpowiednika. Jednak fakt, że musimy włożyć więcej wysiłku w rozruszanie bieżni, sprawia, że bieżnia elektryczna jest polecana osobom początkującym. Przy wyborze bieżni warto zwrócić uwagę na takie parametry jak obciążenie maksymalne oraz możliwość zmiany pochylenia, co daje nam większe możliwości jeżeli chcemy operować poziomem trudności treningu. W domowej siłowni ważnym jest, aby bieżnia była łatwa w składaniu i aby zajmowała mało miejsca.